健康の記録帳

注目！バナナ酢の効果効能

バナナ酢の効果や効能についてご紹介しています。

ご家庭で簡単に作れるレシピもあるので、この機会にぜひチャレンジしてみて下さい！

最近では、その効果効能が大きな関心を集めるようになり、「朝バナナダイエット」なるものもメディアで紹介されています。

黒酢の効果や美味しい飲み方

ダイエット情報などで、頻繁にその名を聞くようになった黒酢。
「でも結局はただのお酢なんでしょ？他と何か違うの？…」ってことで、黒酢のダイエットに関する効能効果などを調べてみました。

最近はお酢を取り扱った、黒酢バーなんかも注目を集めています。お近くの方はぜひ一度訪ねてみて下さいね。

ギャバを効率よく摂取しよう

Gamma-Amino Butyric Acidなんて小難しい言葉は知らなくても、GABA（ギャバ）なら聞いたことがある方も多いはず。ちょっとした健康ブームに乗っかって、ギャバを含んだ食品も広く知られるようになりました。

ストレス社会で頑張るあなたにとって、ギャバの持つ効能は、きっと身も心も癒してくれることと思います。